Vorderansicht des IN-TI Institut für Tinnitus Diagnostik und Therapie GmbH

Resilienz gewinnen in Bad Salzuflen im IN-TI Institut für Tinnitus Diagnostik & Therapie GmbH

Je früher man die Zeichen einer Erschöpfung wahrnimmt und ernsthaft eine Veränderung als Ziel setzt, umso förderlicher sorgen Menschen für ihre Gesundheit und ihr Wohlergehen.

Resilienztraining in Bad Salzuflen

Das kompetente IN-TI Institut für Tinnitus Diagnostik und Therapie GmbH in Bad Salzuflen, mit Spezifikation zur Erschöpfungsprävention, liegt reizvoll eingebettet im Teutoburger Wald und ist für Menschen mit Erschöpfungen eine erste Anlaufstelle.

Wie ich im Vortrag von Dipl.-Psychologin und Coach (DGfC) Carolin Berka erfuhr, ist eine Erschöpfung nicht geschlechter- noch berufsgruppenspezifisch. Als Symptome sind eine emotionale Erschöpfung, negative abwertende Einstellungen zu sich und seinen Mitmenschen, sowie ein subjektiv empfundener Leistungsabfall bemerkbar.

Gruppenraum
Gruppen-Vortragsraum im IN-TI Institut

Schleichend zeigen sich erste Anzeichen einer Erschöpfung und werden in der Regel übergangen. Zum einen aus gesellschaftlichem Druck, dem eigenen Stolz zuliebe oder aus Angst vor Scheitern. Wer aber frühzeitig Warnsignale des Körpers ernst nimmt und sich rechtzeitig Hilfe holt, kann aus der nach unten drehenden Spirale schneller aussteigen. Mit

  • Coaching
  • Achtsamkeitsübungen
  • bewusst Atmen & Aquagym
  • Entspannung & Aktivität
  • veränderten Gedankenansätzen
  • Bewegung an frischer Luft

wird die Leistungsfähigkeit wieder gestärkt.

Während meines Besuches im IN-TI Institut für Tinnitus Diagnostik und Therapie GmbH erfuhr ich von den regelmäßig stattfindenden Tinnitus-Kompaktkuren, sowie dem 7-tägigen Arrangement „Energie gewinnen durch Atmen und Coaching“ zur Erschöpfungsprävention.

Bad Salzuflen ist geprägt vom Gesundheits-Tourismus und prädestiniert für „gesundes Atmen“. Das einmalige Gradierwerk unterstützt Patienten mit Atembeschwerden beim achtsamen und bewussten Atmen.

Ambulante Kurgäste nutzen das vielfältige Angebot im IN-TI Institut und der hauseigenen physikalischen Abteilung. Unterstützt durch ein effektives Coaching, Aqua- und Atemgym, Gruppen- und Einzelgesprächen, kann man nach 7 bzw. 21 Tagen signifikante Veränderungen feststellen. Ob Tinnitus oder Erschöpfung, der Verlaufsprozess wird über Fragebögen unterstützend evaluiert. Zu Beginn, am Ende und nach einem halben Jahr erfolgt die Patienten-Befragung. Diese ist für den Patienten zur Eigenreflexion äußerst sinnvoll und kann begleitend nach einigen Wochen durch ein Coaching aufgefrischt werden.

Unterstützend für zu Alltag erhält ein Patient wertvolle Buchtipps, mehrseitige Unterlagen und die erprobten, praktischen Übungen.

Lösungs- und ressourcenorientiertes Coaching

Im Rahmen meines Besuches im Institut fand ein inspirierendes Coaching mit Dipl.-Psychologin Carolin Berka statt. In dem über einstündigen Gespräch hinterfragte ich anhand der fünf „Säulen der Identität“ die Bereiche

„Normen & Werte“

„Arbeit & Leistung“

„Materielle Sicherheit“

„Leiblichkeit & Seele“

„Soziale Beziehungen“.

Es ging in der Selbstreflexion darum mögliche Potenziale zu finden, zu denen unterstützend man im Gespräch mit Carolin Berka Hilfe bekam. Mit einem geschulten Gesprächspartner ist ein Coaching eine wertvolle und dankbare Unterstützung.

Säulen der Identität, Coachingmethode
Die 5 Säulen der Identität

Beispiel: Wie fühlt man sich in seinem Körper, ist man mit dem Körper, der Sexualität, etc. zufrieden, oder wo könnte man mehr für sich tun. Oder: Welchen Sinn sieht man in seiner Arbeit, wie zufrieden ist man.

Im Coaching ging es um ein lösungs- und ressourcenorientiertes Vorgehen. Damit der Fokus auf Veränderung oder auf Visionen und Ziele gestärkt wird.

Nach dieser Gesprächseinheit rundete ein wohltuendes Klangerlebnis den vierstündigen Aufenthalt ab.

Liegen zur Entspannung
Auf der Klangentspannungsliege ist wohltuende Entspannung garantiert! :-)

Übrigens wird mit Tinnitus-Patienten an afrikanischen Trommeln getrommelt, der Klang unterstützt effektiv den Patienten.

Afrikanische Trommeln üben positive Stimmung und Veränderungen bei Tinnitus-Patienten aus

Die Behandlung im IN-TI Institut für Tinnitus Diagnostik ist für Pendler oder Auswärtige gut erreichbar. Ein Großteil nutzt dieses Angebot zur Tinnitus- und Burnout-Bewältigung von zu Hause aus und fährt zu den Anwendungen. Oder sucht sich aus dem vielfältigen Übernachtungsangebot im Staatsbad Salzuflen seine Unterkunft nach eigenen Wünschen aus.

Krankenkassen unterstützen die Angebote des IN-TI Institut für Tinnitus

Die regelmäßig stattfindenden Angebote werden meist von 8 – 12 Personen besucht. Krankenkassen unterstützen die Angebote und beteiligen sich finanziell an den Kosten. Generell ist die Gegend des Teutoburger Wald touristisch sehr gut ausgebaut und spricht den Gesundheits-, Kultur- und Bildungstouristen an. Übrigens feiert das Heilbad Salzuflen im Jahr 2018 sein 200-jähriges Bestehen und zu dieser Zeit finden zahlreiche Veranstaltungen statt.

Das Institut legt Wert auf eine persönlich fundierte Begleitung der Patienten. Harmonisch ausgestattete Räumlichkeiten fördern das Wohlbefinden und die Gesundheit aller Beteiligten.

Vorderansicht des IN-TI Institut für Tinnitus Diagnostik und Therapie GmbH
Eingangsbereich Staatsbad Vitalzentrum und IN-TI Institut für Tinnitus Diagnostik und Therapie GmbH

 

(Der Besuch erfolgte im Rahmen der #teutoburgerbloggerwg organisiert und durchgeführt vom Fachbereich Teutoburger Wald Tourismus, OstWestfalen Lippe GmbH).

 

Als Fahrradbloggerin berichte ich freiberuflich von Radtouren aus Niedersachsen und deutschlandweit. Nachhaltig, klima- und umweltfreundlich. Spannende Erlebnisse an Flüssen, Erfahrungen von der Deutschland Radtour, hier erfährst du Hintergründe und kannst virtuell mitradeln. Wer nun auch überlegt einen eigenen Blog zu nutzen, der erfährt auf dem online sichtbar Blog erste Informationen. Beratungen für Selbständige und Freiberufler erfahren die neuesten Informationen aus Social Media und dem Bloggen. Mehr lesen zu Social Media & Bloggen - online sichtbar.
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