Nachtschicht in Neukölln – Eine Polizistin erzählt | Buchrezension

Wie verhindert man Diskriminierung gegenüber Migranten? Das vorliegende Buch von Polizeioberkommissarin Lana Atakisieva ist ein Puzzleteil in der Aufklärungsarbeit. Für Jeden. Für Schüler und Erwachsene. Das Buch ist geschrieben für Menschen wie du und ich. Warum findest du das Thema Diskriminierung in einem Fahrradblog wieder? Das gesellschaftliche Thema ist heute aus meiner Sicht aktueller denn […]

Radfahren: Griffsicher und geschützt mit Handschuhen

Schmerzen an Händen beim Radfahren kann man bei kalter oder nasser Witterung schnell spüren. Gerade auch bei langen Touren ab 60 bis über 100 km. Und das bei regelmäßigen Fahrten. [Testbericht] Mein Fahrrad ist weiterhin mein Verkehrsmittel der ersten Wahl. Von daher nahm ich die Schmerzen an den Händen zum Anlass, nach geeigneten Handschuhen und […]

Schmerzfreie Hände beim Radfahren | SQ lab-Griffe-Test

Schmerzen beim Radfahren an den Händen sind äußerst unangenehm. Bei mir kamen die Schmerzen an den Händen allerdings nicht vom Fahrradfahren, sondern vom Mähen mit einem Rasenmäher. Ich kam mit dem Mähen einer Gemeinschaftsfläche im Juni 2021 meiner Pflicht nach. Danach schmerzten die Hände aufgrund der starken Vibration. Da die linke Hand vor fünf Jahren […]

Test: Leichte SIGG Thermo Trinkflasche beim Radfahren + Lunch Box

Trinken ist notwendig, besonders bei Radtouren. Aber auch das „Was“. Welche Qualität hat das Getränk und worin wird es transportiert. Aus dem Haushalt verbannte ich im Frühjahr 2021 alle Plastikbehälter und stellte auf BPA freie Behälter um. In der Küche und im Alltag nutze ich Glas, Porzellan oder Keramik. Noch leichtere Thermo-Trinkflasche von SIGG Nach […]

Test: Rad- und Wanderhose | leicht, strapazierfähig für Outdoor-Aktivitäten

Ein Geheimnis, das ich noch niemandem erzählt habe, lüfte ich hier ganz öffentlich. Ich habe eine Lieblingshose. [Testbericht] Begonnen hatte unsere Hosenbeziehung im Jahr 2014. Damals schlüpfte ich in das leichte und strapazierfähige Hosenwunder hinein und war ganz angetan. So leicht! Einmal in die Satteltasche gepackt und wieder herausgenommen, sah sie wie neu und gebügelt […]

Reiseführer: Ostfriesland und Ostfriesische Inseln

Ostfriesland – ein Naturparadies für Nordsee- und Fahrradfreunde [Rezension] Wer Ostfriesland schon kennenlernen durfte oder wer die Nordseeluft noch nicht schnuppern konnte, dem sei das handliche Reisebuch „Ostfriesland – Ostfriesische Inseln“ von Autor Dieter Katz (Michael Müller Verlag) ans Herz gelegt. Der Reiseführer weckt Reiselust für die Region zwischen der Hafen- und Marinestadt Wilhelmshaven und […]

Judith Rakers: Homefarming-Buch | Rezension

Anfang Dezember besorgte ich mir im Supermarkt einen Basilikumtopf. Dachte dabei, jetzt in Zeiten von Corona und wenn man zu Hause bleibt, lohnt sich etwas „Lebendiges“ in der Wohnung. Ende Januar 2021 las ich bei Instagram vom ersten Buch von Judith Rakers, „Homefarming – Selbstversorgung ohne grünen Daumen“. Wie passend!? [Rezension] Welche Inhalte das Buch […]

Buchrezension Mit der Trauer leben lernen – Christine Kempkes

Welche Empfehlungen zum Trauern gibt das neue Buch von Christine Kempkes, „Mit der Trauer leben lernen – Impulse für eine neue innere Balance“ (Junfermann Verlag)? [Rezension] Diese Frage stellte ich mir, als ich von der Neuerscheinung des Buches im Oktober 2020 las. Zum Inhalt des Buches Das Buch begleitet Menschen in Trauerphasen, ob in einer […]

Lebe deine Macht – Sylvia Löhken + Tom Peters | Buch-Rezension

Macht, ein Wort, das im ersten Moment häufig den Blick auf Gewalt, auf Streit oder Krieg lenkt. Aber da ist auch eine ganz andere Seite, eine sehr Wirkungsvolle! [Rezension] Als ich bei Sylvia Löhken das Buch „Lebe deine Macht – kraftvoll wirken in jeder Situation“ (Kösel-Verlag) im Twitter-Stream entdeckte, kamen mir Ideen, worüber es im […]

Test: Mini-Fußpumpe für Fahrrad, Motorrad und Auto

Zubehör für das Fahrrad stelle ich hier im Blog ab und an auch vor. [Anzeige]   Praktisch und handlich ist die kleine Mini-Fußpumpe schon mal auf den ersten Blick. Der Hersteller bikers dream aus der Gemeinde Rieden am Forggensee im Allgäu hat an alle Ventile gedacht und an eine einfache Handhabung. Genau das war mir […]

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