Achtsam mit dir umgehen – Social Life Week No. 23

Achtsam mit sich umgehen kann man üben und in den Alltag integrieren. Muskeln trainieren wir ja auch regelmäßig. Ob bei Yoga, beim Nordic Walking oder Joggen. Achtsam mit dir umgehen heißt, in dem Moment bei deiner Tasse Tee zu sein, die du zum Mund führst. Achtsam bei dir bist du, wenn du tief in deinen […]

Mach dein Ding – Social Life Week No. 22

Bleib deinem Bauchgefühl treu und höre ihm zu. Egal zu welcher Stunde, es spricht mit einem. Manchmal überraschend eindringlich und klar. So dass kein Ausweichen mehr erlaubt ist. Dem Bauchgefühl mehr Beachtung schenken Eigentlich heißt es, uneingeschränkte Beachtung schenken. Erst vor kurzem stand eine für mich klare Entscheidung an. Der Bauch sprach mit mir. Ich […]

Lüneburger Heide E-Bike Tour – Entspannt dem Wind davon fahren …

Der April machte seinem Namen alle Ehre. Er zauberte Weißes vom Himmel, schlug kräftig mit Graupelkörnern zu, zog mit dicken Wolken hinweg. Es tröpfelte mal kräftig und schauerartig. Doch Ende April wendete sich das Blatt und am späten Vormittag startete meine Tour mit dem E-Bike. Einfach mal Richtung Steinbeck/Luhe, das war mein Plan. Doch ich […]

Emojicons, Smileys und so … – Social Life Week No. 15

Je älter ich werde, umso spannender finde ich den Zeitenwandel. Oder, umso achtsamer man mit sich und seiner Umwelt ist, desto stärker fällt einem die Veränderung auf. Vor etwa 30 Jahren war es undenkbar, die Schrift mit Zeichen dazwischen zu verschönern. Ich weiß nicht, wie damals die Lehrer reagiert hätten, wenn ich zwischen meinen Wörtern […]

Die Heidschnucken & Lämmer hatten Freilauf

An einem herrlichen Frühlingstag wanderte ich aus Amelinghausen hinaus in Richtung Kronsbergheide. Mein Ziel war der Heidschnuckenstall, denn die jungen schwarzen (und selteneren weißen) Lämmer und Heidschnucken konnte man bestaunen. Diesen heimeligen Ort inmitten wunderschöner Heidelandschaft hatte ich bereits vor einem Jahr besucht, bei kühleren Temperaturen. Dieses Mal war bestes Foto-Wetter! Immer in der Frühjahrszeit […]

Naturreservat Elbtalaue – Auszeit an der Elbe

Das Reiseziel, Naturreservat Elbtalaue bei Bleckede, stand schon sehr lange auf meiner Wunschliste. Einmal regnete es, dann rief der Beruf, aber eines Tages klappte es. Die bequeme Anreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln des HVV ließ genügend Pause, so dass dieser Ausflug geruhsam und entspannt war. Günstig mit dem HVV zur Elbe Bevor ich die folgenden […]

Kommunikation „im Fluss“ im Social Life – Week No. 12

Wie fühlst du dich hier auf dem Blog und welche weiteren Themen interessieren dich? Das sind Fragen, die mich seit einiger Zeit beschäftigen. Nun möchte ich direkt mal dich fragen und habe eine kleine Umfrage erstellt. Ich bitte dich, diese Fragen zu beantworten. Es dauert maximal 3 – 5 Minuten. Den Link zur Umfrage findest […]

Was heißt es, den Weltschmerz auf sich zu nehmen? Social-Life

In dieser Woche traf mich eine Frage, deren ich nachging und sie für mich prüfen wollte. Sonntags ist oft so ein Tag, der zur Rückschau einlädt. Eine Zeit, passend zur momentanen Fastenzeit und der in Kürze bevorstehenden Karwoche gewidmet. Früher wuchs ich in eher strenger katholischer Erziehung auf. Da gab es sonntägliche Pflichten, die mir […]

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