Wandern in Deutschland: Regionen, Fernwanderwege und Erfahrungen

Wandern in Deutschland ist für mich kein Fernreise-Ersatz, sondern die Aktivität, mit der ich am häufigsten unterwegs bin. Manchmal ist das eine geplante Mehrtagestour wie mein Westweg im Schwarzwald, meistens schnappe ich mir aber einfach den Rucksack und gehe los. Mal Richtung Westerwald, mal ins Siegerland bis runter ins Sauerland. Diese Seite bündelt, was ich über die schönsten Wanderregionen und Fernwanderwege Deutschlands recherchiert und größtenteils selbst erlebt habe, inklusive der Routen, die noch auf meiner Liste stehen.

Wandern in Deutschland: Wanderer mit Rucksack im herbstlichen Sauerland

Aktualisiert
— Erste Fassung, laufend um weitere Regionen ergänzt

Wandern in Deutschland: Was macht die Regionen so unterschiedlich?

Wandern in Deutschland reicht von flachen Heidewegen in Norddeutschland über Mittelgebirgs-Höhenwege wie den Rothaarsteig bis zu alpinen Touren auf die Zugspitze. Über 60 Prozent der Deutschen gehen laut dem Deutschen Wanderverband regelmäßig wandern, rund 40 Millionen Menschen waren es allein im letzten Jahr vor der Pandemie. Was für mich den Unterschied macht: nicht jede Region eignet sich für jede Art von Tour. Ein Tagesausflug ins Bergische Land braucht eine andere Planung als eine mehrtägige Fernwanderung auf dem Westweg.

Meine persönliche Einschätzung:
Feste Fernwanderwege wie der Rothaarsteig haben ihren Reiz, weil die Etappen und die Beschilderung die Planung abnehmen. Trotzdem gehe ich privat meistens ohne festen Plan los: Rucksack schnappen, Richtung Westerwald oder ins Siegerland Richtung Sauerland, und einfach schauen wohin der Weg führt. Für mich ist das oft schöner als stur einer Etappe zu folgen, weil ich so auf Ecken stoße, die in keinem Wanderführer stehen. Für eine erste Orientierung oder eine mehrtägige Tour würde ich trotzdem immer zu einem markierten Fernwanderweg raten, spontanes Losgehen funktioniert am besten in Regionen, die man schon gut kennt.

Die schönsten Wanderregionen in Deutschland

Die folgenden Regionen decken zusammen den größten Teil meiner eigenen Tagestouren ab, von direkter Nachbarschaft bis zu klassischen Fernzielen wie dem Harz oder den Alpen.

Sauerland und Siegerland

Mein direktes Wandergebiet vor der Haustür. Ich wohne im Siegerland an der Grenze zum Sauerland, und der Rothaarsteig verbindet beide Regionen fast nahtlos. Wenn ich spontan ohne festes Ziel losgehe, führt mich das fast automatisch in eine dieser beiden Richtungen, weil ich die Wege und Ausblicke am besten kenne.

Bergisches Land

Das Bergische Land liegt für mich nah genug für spontane Tagestouren, unterscheidet sich aber deutlich vom Siegerland: mehr Fachwerk, mehr Flusstäler, weniger Höhenmeter am Stück. Eine gute Ausweichoption, wenn ich im Rothaarsteig-Gebiet mal eine andere Kulisse will.

Westerwald

Der Westerwald ist die dritte Region, in die es mich bei spontanen Wanderungen regelmäßig zieht, direkt südlich an mein Siegerland angrenzend. Vulkankegel, Basaltkuppen und viele kleine, unbekannte Pfade abseits der Hauptrouten.

Eifel

Die Eifel bringt mit ihren Maaren und Vulkanlandschaften ein Element mit, das im Siegerland und Sauerland fehlt. Von mir aus etwas weiter weg als Westerwald oder Bergisches Land, aber landschaftlich eine eigene Welt.

Sächsische Schweiz

Die Sächsische Schweiz mit ihren Sandsteinfelsen und Tafelbergen ist eine der wenigen Regionen in dieser Übersicht, in der ich selbst noch nicht unterwegs war, aber wegen der einzigartigen Felsformationen ganz oben auf meiner Liste steht.

Harz: Wanderung zum Brocken

Der Brocken im Harz ist mit 1.141 Metern der höchste Berg Norddeutschlands und dadurch ein klassisches Etappenziel für alle, die sich langsam an alpinere Höhenmeter herantasten wollen, bevor es in die Alpen geht.

Bayerischer Wald

Der Bayerische Wald bietet mit seinen Mittelgebirgswäldern eine ruhigere Alternative zu den Alpen, mit deutlich weniger Trubel auf den Wegen.

Zugspitze und Alpen

Die Zugspitze ist für viele der Einstieg in alpines Wandern, mit deutlich mehr Höhenmetern und anspruchsvollerem Gelände als jede Mittelgebirgsregion in dieser Übersicht. Wer von dort Blut geleckt hat, findet in den Weitwanderwegen der Alpen die logische Fortsetzung.

Bodensee: drei Länder auf einen Blick

Eine eigene Erwähnung verdient der Bodensee, weil er als einziger Wanderregion in dieser Übersicht direkt drei Länder verbindet. Der Bodensee-Rundwanderweg (rund 272 km, 11 Etappen) führt einmal komplett um den See durch Deutschland, die Schweiz und Österreich, ergänzt durch Premiumwege wie den SeeGang und die Hegauer Vulkan-Tour im Hinterland. Ich war dort bisher nur touristisch, eine eigene Etappe steht unverbindlich auf meiner Liste.

Weitere Regionen: Herbstwanderungen, Senne und Geheimtipps

Nicht jede schöne Wanderregion braucht einen eigenen Steckbrief. Für die kühlere Jahreszeit habe ich Herbstwanderungen in NRW und Herbstwanderungen in Hessen zusammengestellt, dazu die Senne als eher unterschätztes Heideziel in Ostwestfalen. Wer nach weniger bekannten Regionen sucht, findet in meinem Geheimtipp-Artikel zum Wandern in Deutschland eine ergänzende Liste, dazu einen breiteren Überblick in den Wanderwegen Deutschlands für Wanderer und Radler.

Fernwanderwege in Deutschland: Mehrtägig unterwegs

Fernwanderwege sind durchgehend beschilderte, mehrtägige Wanderrouten, die meist in klar definierte Etappen unterteilt sind und mehrere Regionen miteinander verbinden. Anders als bei einer Tageswanderung braucht es hier Etappenplanung, Übernachtungen unterwegs und eine realistische Einschätzung der eigenen Kondition.

Rothaarsteig: mein Hausweg

Der Rothaarsteig führt auf rund 155 Kilometern von Brilon im Sauerland über das Wittgensteiner Land und mein Siegerland bis nach Dillenburg im Dilltal, wahlweise in 6, 8 oder 12 Etappen. Ich bin hier schon oft unterwegs gewesen und inzwischen fast jeden Abschnitt gegangen, meistens ohne die komplette Etappe am Stück zu laufen, sondern in eigenen Tagesportionen. Auf meiner Rothaarsteig-Übersichtsseite und beim Abschnitt zur schönsten Etappe gehe ich genauer auf einzelne Highlights ein.

Rothaarsteig Wanderweg: Aussicht über die Höhenzüge des Rothaargebirges

Was die Wander-Community zum Rothaarsteig sagt:
In einer outdoorseiten.net-Diskussion über den aktuellen Zustand des Rothaarsteigs berichtet User Grilo von Borkenkäferschäden in Teilabschnitten, ordnet das aber differenziert ein: „Das wenige Bäume stehen stimmt schon, allerdings gibt es dadurch sehr schöne Aussichten.“ Das deckt sich mit meiner eigenen Erfahrung: Der Rothaarsteig verändert sich durch die Waldschäden der letzten Jahre sichtbar, bleibt aber ein lohnender Weg, gerade weil einige der neuen Ausblicke ohne den Baumverlust gar nicht existieren würden.

Westweg Schwarzwald: meine bisher größte Fernwanderung

Der Westweg führt auf rund 288 Kilometern in zwölf Etappen von Pforzheim am Nordrand des Schwarzwalds bis nach Basel und gilt seit seiner Gründung 1900 durch den Schwarzwaldverein als ältester Fernwanderweg Deutschlands. Das war meine bisher größte Fernwanderung überhaupt und der erste Weg, auf dem ich über mehrere Tage am Stück unterwegs war, statt nur einzelne Etappen zu gehen. Der Höhenweg über den Schwarzwald-Kamm mit seinen Hochmooren, Seen und dichten Wäldern war für mich ein komplett anderes Wandererlebnis als die eher sanften Höhenzüge im Siegerland.

Westweg Schwarzwald: Wanderweg auf dem Höhenkamm mit Nadelwald

Weitere Fernwanderwege: Schwarzwald, Alpen und Ausland

Neben dem Westweg gibt es im Schwarzwald mit dem Schluchtensteig eine zweite, deutlich wildere Variante. Für alpine Mehrtagestouren stehen die Alpenüberquerung E5 (auch ohne Führung planbar) und der Dolomiten-Fernwanderweg ganz oben auf meiner Liste, ergänzt durch die bereits erwähnten Weitwanderwege der Alpen. Wer über Deutschland hinausschauen will, findet in meinem Artikel zu den 10 schönsten Fernwanderwegen Europas weitere Ziele, dazu Geheimtipps zu den Wanderwegen in den Niederlanden und zum Wandern in Österreich.

Regionen und Fernwanderwege im Vergleich

Region / Route Umfang Schwierigkeit Für wen? Robert schon gegangen?
Sauerland / Siegerland Tagestouren Leicht–Mittel Direkte Umgebung, spontane Touren Ja, regelmäßig
Bergisches Land Tagestouren Leicht Fachwerk, Flusstäler Ja
Westerwald Tagestouren Leicht–Mittel Vulkanlandschaft, Ruhe Ja, regelmäßig
Eifel Tagestouren Leicht–Mittel Maare, Vulkane Noch geplant
Sächsische Schweiz Tagestouren Mittel Felsformationen, Aussichten Noch geplant
Brocken / Harz Tagestour, ~600 Hm Mittel Einstieg in alpinere Touren Noch geplant
Bayerischer Wald Tagestouren Leicht–Mittel Ruhige Mittelgebirgswälder Noch geplant
Zugspitze / Alpen Tagestour, alpin Mittel–Schwer Alpine Einsteiger Noch geplant
Rothaarsteig ~155 km, 6/8/12 Etappen Mittel Fernwander-Einsteiger, Mittelgebirge Ja, fast jede Etappe
Westweg Schwarzwald ~288 km, 12 Etappen Mittel–Schwer Erfahrene Fernwanderer Ja, komplett
Schluchtensteig Mehrtägig Schwer Erfahrene, wilde Landschaft Noch geplant
Alpenüberquerung E5 Mehrtägig, alpin Schwer Erfahrene Alpin-Wanderer Noch geplant
Dolomiten-Fernwanderweg Mehrtägig, alpin Schwer Erfahrene Alpin-Wanderer Noch geplant

Wandern für Anfänger: Mehrtägige Touren richtig planen

Wer zum ersten Mal mehrere Tage am Stück wandern will, sollte nicht gleich mit dem Westweg oder der Alpenüberquerung starten. Meine wichtigsten Learnings aus eigener Erfahrung:

  • Klein anfangen, in Heimatnähe bleiben: Eine erste Mehrtagestour lieber in bekannter Umgebung planen statt gleich in einer fremden Region, in der auch die Infrastruktur (Übernachtung, Wasserstellen, ÖPNV-Rückweg) unbekannt ist. Mehr dazu in meinem Artikel zur Anfängerwanderung.
  • Ausrüstung testen, dann steigern: Neue Schuhe, Rucksack und Regenschutz erst auf kurzen Tagestouren einlaufen und testen, bevor sie auf einer mehrtägigen Tour zum Problem werden.
  • Wettervorhersage gründlich prüfen: Das Wetter kann sich von Region zu Region deutlich unterscheiden und unterwegs auch kälter werden als erwartet, gerade in höheren Mittelgebirgslagen wie dem Rothaarsteig oder dem Westweg.
  • Eine Wechselgarnitur mehr einpacken: Wenn es unterwegs nass wird, ist trockene Wechselkleidung mehr wert als jedes Gramm, das man beim Packen einsparen wollte.

Wie viele Kilometer pro Tag für den Einstieg realistisch sind, beantworte ich ausführlich in meinem Artikel wie viele Kilometer am Tag als Anfänger.

Die richtige Ausrüstung fürs Wandern

Ausrüstung entscheidet bei mehrtägigen Touren oft mehr über den Erfolg als die Etappenplanung selbst. Die drei Basics, um die sich die meisten Fragen drehen:

  • Wanderschuhe, die Grundlage jeder Tour, egal ob Tageswanderung oder Fernwanderweg
  • Regenjacke, gerade in Mittelgebirgsregionen mit wechselhaftem Wetter Pflicht
  • Tagesrucksack in der richtigen Größe, bevor es überhaupt an mehrtägige Touren geht

Nebenbei: Wer sich fragt, ob sich das Wandern neben der Ausrüstung auch körperlich lohnt, findet die Antwort in meinem Artikel ob Wandern gut für die Figur ist.

Häufige Fragen zum Wandern in Deutschland

Wo kann man in Deutschland am besten wandern gehen?
Zu den beliebtesten Regionen zählen der Schwarzwald, das Sauerland, die Sächsische Schweiz, der Harz und die bayerischen Alpen. Welche Region am besten passt, hängt vor allem davon ab, ob eine Tageswanderung oder eine mehrtägige Fernwanderung geplant ist.

Welche Wanderregion in Deutschland ist die schönste?
Das ist stark Geschmackssache. Ich persönlich bevorzuge die Mittelgebirgslandschaft rund um Sauerland, Siegerland und Westerwald, weil ich sie am besten kenne, aber auch die Sächsische Schweiz und der Schwarzwald gehören zu den meistgenannten Favoriten in Deutschland.

Welches ist der schönste Fernwanderweg in Deutschland?
Der Rothaarsteig (rund 155 km, Sauerland bis Siegerland) und der Westweg im Schwarzwald (rund 288 km, ältester Fernwanderweg Deutschlands seit 1900) gehören zu den bekanntesten. Ich habe beide selbst erwandert und würde den Rothaarsteig Einsteigern empfehlen, den Westweg erfahreneren Fernwanderern.

Welche bekannten Fernwanderwege gibt es in Deutschland?
Neben Rothaarsteig und Westweg zählen der Schluchtensteig im Schwarzwald sowie die Weitwanderwege in den Alpen zu den bekanntesten mehrtägigen Routen.

Sind mehrtägige Fernwanderwege auch für Anfänger geeignet?
Ja, mit der richtigen Vorbereitung. Klein anfangen, in bekannter Umgebung starten, Ausrüstung vorher auf Tagestouren testen und die Wettervorhersage sorgfältig prüfen, da sich das Wetter von Region zu Region deutlich unterscheiden kann.

Wo kann man den schönsten Wanderurlaub in Deutschland machen?
Der Schwarzwald mit dem Westweg und die bayerischen Alpen rund um die Zugspitze zählen zu den beliebtesten Zielen für einen mehrtägigen Wanderurlaub, dazu Mittelgebirgsregionen wie das Sauerland für ruhigere, weniger überlaufene Touren.

Robert, Autor bei sonnenfernweh.de

Über Robert

Robert von Sonnenfernweh

Robert reist seit über 15 Jahren intensiv durch Europa und die Welt — mit dem Fahrrad, zu Fuß und auf eigene Faust. Er recherchiert aktiv seine eigene Auswanderung und teilt auf Sonnenfernweh.de ehrliche Einschätzungen zu Reisezielen, Lebenshaltungskosten und dem Leben im Ausland. Panama und Argentinien stehen als nächste Ziele auf seiner Liste.

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